Kinder Yoga
Spielerisch, kreativ und kindgerecht – mit Bewegung, Atemübungen und Entspannungsreisen.
- Ab ca. 4 Jahren
- Konzentration, Emotionen, Körpergefühl
- In Kita / Schule / privat
Yoga • Achtsamkeit • Entspannung
Für Kinder, Familien und Erwachsene – sanft, spielerisch und alltagstauglich.
Schwerpunkt
- Kinder Yoga (Kita / Schule / privat)
- Familien Yoga
- Erwachsenen Yoga & Achtsamkeit
Angebote
Ich passe Inhalte, Dauer und Format gern euren Bedürfnissen an.
Familien Yoga
Gemeinsame Zeit, Leichtigkeit und Verbindung – für Eltern + Kinder.
- Rituale & Achtsamkeit
- Wochenenden oder als Event
Erwachsenen Yoga
Ruhiger Ausgleich zum Alltag – Mobilität, Atem, Meditation.
- Sanft bis aktiv
- Einzel / Gruppe / Firmen
Über mich
Ich bin Fariba Abdollahi, zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin (RYT 200 & 100h Meditation). Ich begleite Kinder, Familien und Erwachsene mit Herz, Wissenschaft und Leichtigkeit.
Der Name Nilai bedeutet Wert – denn jedes Kind trägt einen wertvollen Kern in sich. Mein Ziel ist es, diesen inneren Wert zu stärken und Kindern Werkzeuge zu geben, die ihnen ein Leben lang helfen.
Wissenschaftlicher Ansatz
Durch internationale Ausbildungen verbinde ich traditionelle Yogapraxis mit moderner Neurobiologie. Ich zeige Kindern, wie Atmung, Bewegung und Achtsamkeit das Nervensystem beruhigen und emotionale Stärke fördern.
- Resilienz gegenüber Stress
- Mehr Konzentration
- Gesundes Selbstwertgefühl
Qualifikationen
- Yoga Alliance RYS 200
- Meditation Teacher Training (100h)
- Schwerpunkt: Neuro-Achtsamkeit für Kinder
Ein Blick in meine Praxis
Meine Ausbildungen
Ablauf
1
Anfrage
Kurz schreiben: für wen & wo.
2
Rückmeldung
Schnelle Antwort per E-Mail.
3
Termin
Format + Datum festlegen.
Kontakt
Schreib mir kurz, für wen das Angebot ist und welche Wünsche ihr habt.
E-Mail: info@nilai-yoga.de
Ort: Greven (Münsterland)
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